風(fēng)寒感冒在中醫(yī)學(xué)里是一種常見的外感疾病，主要表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等癥狀。治療時(shí)，選穴主要是為了發(fā)散風(fēng)寒、解表止痛、調(diào)和營衛(wèi)。
1. 風(fēng)池穴：位于項(xiàng)部兩側(cè)，當(dāng)枕骨下方與上頸椎棘突之間的凹陷處，是治療外感風(fēng)寒引起的頭痛、頸強(qiáng)的常用穴位。
2. 合谷穴：手背第一、二掌骨之間，約平第二掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)。此穴為四總穴之一，有宣肺解表的作用，對于緩解感冒引起的頭痛、鼻塞等癥狀效果顯著。
3. 外關(guān)穴：手腕背側(cè)，腕橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間?？墒栾L(fēng)清熱，適用于治療風(fēng)寒濕痹所致的關(guān)節(jié)疼痛及上呼吸道感染等癥。
4. 足三里：小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。此穴具有強(qiáng)壯作用，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對于改善體質(zhì)虛弱、免疫力低下引起的反復(fù)感冒有良好效果。
5. 阿是穴：即患者自感疼痛或不適之處。根據(jù)“阿是”原則，在相應(yīng)部位取穴進(jìn)行針灸治療，可直接緩解局部癥狀。

在實(shí)際操作中，應(yīng)結(jié)合患者的個(gè)體差異和具體病情靈活選擇穴位，并注意保暖措施，避免受涼加重病情。同時(shí)，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下實(shí)施針灸療法，以確保安全有效。