預(yù)防接觸性皮炎的關(guān)鍵措施主要包括以下幾個(gè)方面：
1. 識(shí)別并避免接觸過敏原或刺激物。這是最根本也是最重要的預(yù)防措施，需要通過詳細(xì)的病史采集和個(gè)人觀察來(lái)確定具體的致敏物質(zhì)，并盡可能地在生活中避免與之接觸。
2. 做好個(gè)人防護(hù)工作。在無(wú)法完全避免接觸到可能引起皮炎的物質(zhì)時(shí)，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，如佩戴手套、穿長(zhǎng)袖衣物等以減少皮膚直接暴露的機(jī)會(huì)。
3. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。經(jīng)常清洗雙手和面部可以去除附著于皮膚表面的有害物質(zhì)；選擇溫和無(wú)刺激性的清潔用品，并注意不要過度清潔以免破壞正常的皮膚屏障功能。
4. 加強(qiáng)皮膚護(hù)理。使用保濕霜或乳液來(lái)增強(qiáng)皮膚的保護(hù)能力，尤其是在干燥寒冷的季節(jié)里更為重要。避免使用含有香料或其他潛在致敏成分的產(chǎn)品。
5. 提高自我保健意識(shí)。了解和掌握有關(guān)接觸性皮炎的基本知識(shí)，提高對(duì)疾病的認(rèn)知水平，遇到問題時(shí)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

綜上所述，通過上述措施可以在很大程度上降低發(fā)生接觸性皮炎的風(fēng)險(xiǎn)。