在中醫(yī)學(xué)里，筋瘤通常指的是發(fā)生在肌肉、肌腱等部位的腫塊或結(jié)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為筋瘤多因氣滯血瘀、痰濕凝結(jié)等原因引起，因此治療時(shí)注重活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的原則。常用的外治法主要包括：
1. 外敷藥：根據(jù)患者的具體情況，選擇具有消腫止痛、活血化瘀作用的中藥制成膏劑或散劑直接涂抹于患處。如使用三七粉、乳香、沒(méi)藥等藥物混合后外用。
2. 針灸療法：通過(guò)針刺相關(guān)穴位來(lái)調(diào)整氣血運(yùn)行，促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到消腫止痛的效果。常用的穴位有阿是穴（即病灶所在位置）、合谷穴、太沖穴等。
3. 拔罐和刮痧：這兩種方法都可以起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的作用，對(duì)于因風(fēng)寒濕邪所致的筋瘤有一定的療效。
4. 熏洗法：將具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕功效的中藥煎煮后取其蒸汽對(duì)患處進(jìn)行熏蒸或用此藥液浸泡患部。常用的藥物有艾葉、紅花等。
5. 推拿按摩：通過(guò)手法操作促進(jìn)病變部位氣血流通，緩解肌肉緊張和疼痛感。對(duì)于因長(zhǎng)期勞損造成的筋瘤尤為適用。

以上各種外治方法可以單獨(dú)使用也可以聯(lián)合應(yīng)用，具體選擇應(yīng)根據(jù)患者病情及體質(zhì)特點(diǎn)由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)實(shí)施。