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主講:網(wǎng)校老師 6月11日19:00-21:30
詳情主講:網(wǎng)校老師 6月12日19:00-21:00
詳情為了幫助2022年中醫(yī)全科主治醫(yī)師考生更好的復(fù)習(xí),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了備考中醫(yī)全科主治醫(yī)師考試要控制急躁情緒,詳情如下:
中醫(yī)全科主治醫(yī)師考試臨近,一些考生的情緒也變的急燥起來(lái),整天看著很忙,結(jié)果卻收獲甚少,自己都不知道自己一天都干了些什么,該記的沒記住,以前的也忘了,越是這樣越急躁,其實(shí)這是典型的考前心情急躁的表現(xiàn),腦袋一片空白,只知道拿著書看,該怎么看,從哪里看一點(diǎn)頭緒也沒有,該怎樣控制這種急躁的情緒從而達(dá)到最佳的復(fù)習(xí)效果,建議:
1、問自己:急躁能漲分嗎?如果能,那我就不看書了,天天著急。
2、深吸氣:好像著急解決不了問題,還得冷靜下來(lái)看書,能看多少是多少。
3、輕輕的對(duì)自己說(shuō)——淡定、別著急、耐心一些。
4、最根本的治療方法:解決問題。等我把這個(gè)難點(diǎn)攻下來(lái),我自然就輕松、自信了。
結(jié)論——緩解焦慮的首選治療方案是:耐心看書,解決問題。
備考中醫(yī)全科主治醫(yī)師考試要控制急躁情緒,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理發(fā)布,更多職稱考試資料,可登錄醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)查閱,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)包含豐富的免費(fèi)輔導(dǎo)資料、備考經(jīng)驗(yàn)并及時(shí)向大家提供各種醫(yī)考資訊信息。
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