中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的備考已經(jīng)進入了沖刺階段，這個階段很多考生都會面臨各個方面的壓力，如何調(diào)整心態(tài)就成了我們必須要考慮的問題。小編今天就向大家介紹幾條心態(tài)調(diào)整建議：

一、要調(diào)整情緒

情緒的起伏常常影響了我們正常的復習，長時間枯燥的復習，會導致我們情緒上出現(xiàn)點小問題，焦慮、煩躁都是會出現(xiàn)的。當出現(xiàn)這些情緒的時候，不要硬逼著自己繼續(xù)復習，不如聽聽音樂、散散步，放松一下心情。等到情緒平穩(wěn)再進行復習。

二、明白有因才有果

無論什么事情，都是有因才有果。只有不斷努力的奮斗，才更能體會到成功來臨時的喜悅。只有考前認真的復習，考試的時候才能夠讓我們從容的答題，而不是“抓耳撓腮”，懺悔昨天。所以，如果大家正在焦慮當中，就行動起來吧。

三、要時刻相信自己

在我們付出努力之時，也要給自己絕對的信心，每天想著自己會失敗，這樣就來復習的動力都沒有了，談何成功呢。給自己百分百的信心，相信自己的不懈努力一定會換來成功。

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