憂思過(guò)度傷脾在中醫(yī)理論中是一個(gè)常見的概念。當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、憂慮的狀態(tài)時(shí)，會(huì)影響脾胃的功能，導(dǎo)致一系列的癥狀出現(xiàn)。

常見癥狀包括：
1. 食欲不振或過(guò)食：情緒不佳時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)不想吃飯的情況，也有人會(huì)通過(guò)吃東西來(lái)緩解壓力。
2. 腹脹腹痛：脾胃功能受損后，消化吸收能力下降，容易產(chǎn)生腹部不適感。
3. 乏力倦?。浩⒅鬟\(yùn)化水谷精微，若其功能減弱，則不能很好地轉(zhuǎn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給身體使用，從而出現(xiàn)疲乏無(wú)力的癥狀。
4. 面色萎黃：長(zhǎng)期脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致氣血生化之源不足，面色可能變得蒼白或淡黃色。
5. 睡眠質(zhì)量下降：憂思過(guò)度還會(huì)影響心神安寧，進(jìn)而影響到睡眠。

以上就是憂思過(guò)度傷脾的一些常見表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的話，建議及時(shí)就醫(yī)檢查并調(diào)養(yǎng)。