【干貨】冬病夏治,你艾了嗎?
每年的那些天,你艾了嗎?
經(jīng)歷了春天的微風拂拂,秋天的寂寞凋零,冬天的嚴寒冰雪,你是否認真渡過炎炎的酷暑?每年都有將近40天的時間需要我們艾一艾自已,而這些天就是我們眾所周知的三伏天。三伏天是出現(xiàn)在小暑和大暑之間的,在一年當中是氣溫最高而且又潮濕和悶熱的日子,在中原地區(qū),大約處在陽歷的7月中旬至8月的中下旬。而其中的“伏”字指的就是“伏邪”,即中醫(yī)中所講的“六邪”中的“暑邪”。
常言道:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,春天陽氣上升,夏天陽氣旺盛,春夏之際是長養(yǎng)陽氣的最佳時機,秋天為收獲的季節(jié),主肅殺,冬天主封藏,因此秋冬之際是滋養(yǎng)人身之陰的好時候。那么春夏養(yǎng)陽就需要知道,在冬天容易發(fā)作或者容易加重并且比較怕寒冷的疾病,也就是我們所說的虛寒體質,陽氣不足,寒氣趁虛而入,加之冬之寒冷,加重了疾病的發(fā)作,因此就需要我們在春夏之際注意保護我們的機體,尤其是在三伏天時更需要艾自己,我們可以敷三伏貼、艾條灸、艾柱灸、臍療等等,因為它們的功效能夠溫陽助陽、排人體之寒濕、溫經(jīng)通絡、提高自身免疫力,也就是我們說的冬病夏治,這樣在冬天就會減輕疾病的發(fā)展,才能更輕松的渡過嚴冬。
艾自己,才能擁有健康的體魄。
三伏天,你艾了嗎?
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