飲食過(guò)量可能導(dǎo)致多種身體不適，具體表現(xiàn)如下：
1. 消化不良：食物在胃中停留時(shí)間延長(zhǎng)，可能會(huì)引起上腹部脹滿、疼痛或不適感。
2. 胃食管反流病：大量進(jìn)食后，胃內(nèi)壓力增加，容易導(dǎo)致胃酸倒流入食道，造成燒灼感或者胸痛等癥狀。
3. 體重增加：長(zhǎng)期飲食過(guò)量可致能量攝入超出消耗，脂肪堆積，進(jìn)而引發(fā)肥胖問(wèn)題。
4. 糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高：頻繁的高熱量、高糖分膳食會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，影響血糖調(diào)節(jié)功能，提高患2型糖尿病的可能性。
5. 心血管疾病：過(guò)多攝入油脂類食物會(huì)導(dǎo)致血脂水平異常，增加動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
6. 肝臟損傷：長(zhǎng)期暴飲暴食尤其是大量飲酒可對(duì)肝臟造成損害，引發(fā)脂肪肝、酒精性肝炎等問(wèn)題。
7. 其他癥狀：還可能出現(xiàn)口干舌燥、便秘或腹瀉等消化系統(tǒng)反應(yīng)；情緒方面則可能伴有疲勞、焦慮等情況。因此，在日常生活中保持合理膳食結(jié)構(gòu)和適量飲食對(duì)于維護(hù)健康至關(guān)重要。