因勞逸過度導致的體質虛弱，在中醫(yī)理論中通常被認為是“勞倦傷脾”或“心腎不交”的表現。這種狀態(tài)下的身體，往往會出現神疲力乏、食欲不振、睡眠質量下降等癥狀。針對這種情況，中藥調理的原則是補益氣血、健脾養(yǎng)心、調和陰陽。
1. 補氣養(yǎng)血：可以使用黃芪、人參（或黨參）、當歸等藥材，這些藥物具有很好的補氣生津、養(yǎng)血安神的功效，能夠改善因勞逸過度導致的氣血兩虛癥狀。
2. 健脾益胃：采用白術、茯苓、陳皮等材料，以增強脾胃功能，促進消化吸收。脾胃為后天之本，通過健脾可以達到強身健體的效果。
3. 養(yǎng)心安神：選用酸棗仁、遠志、龍眼肉等，這些藥材能有效緩解因過度勞累引起的心悸失眠等癥狀，有助于恢復良好的睡眠質量。
4. 調和陰陽：根據個人具體情況選擇合適的藥物。如果是陰虛火旺，則可考慮使用麥冬、枸杞子來滋陰降火；若屬陽氣不足，則可用肉桂、附子等溫補腎陽的藥材。

在實際應用時，建議患者先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師進行辨證施治，根據個人體質和具體病情開具合適的藥方，并注意生活作息規(guī)律，適當運動，保持良好心態(tài)，這樣才能更好地發(fā)揮中藥調理的效果。