2020年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師技能考試在即，今年技能考試因為疫情原因延期了一個月，備考時間相對充裕了，但是大家考試前的壓力更大了，怎么有效緩解考前緊張的狀態(tài)呢，如何做到針對性的復(fù)習(xí)呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家整理了幾個常用的緩解壓力的技巧，希望可以幫助正在困擾的你。

合理利用業(yè)余時間

很多報考中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師的考生因為工作原因沒有足夠的時間來復(fù)習(xí)，這就更加需要有效的復(fù)習(xí)方法來幫助引導(dǎo)考生利用業(yè)余時間來備戰(zhàn)中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試。

及時回憶定期重復(fù)鞏固

在回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容時，一般要按照考綱和要領(lǐng)進(jìn)行，也可以按考綱結(jié)構(gòu)進(jìn)行，從比例分配到難易程度，再到習(xí)題解析的每部分的細(xì)節(jié)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)過程中要不失時機(jī)整理筆記，整理筆記也是一種有效的復(fù)習(xí)方法。

2020年中西醫(yī)助理醫(yī)師考試大綱及教材變化整理好了：

2020年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師大綱/輔導(dǎo)教材變化對比表

即使是復(fù)習(xí)過的內(nèi)容仍須定期鞏固，但是復(fù)習(xí)的次數(shù)應(yīng)隨時間的增長而逐步減小。可以當(dāng)天鞏固新知識，每周進(jìn)行周小結(jié)，每月進(jìn)行階段性總結(jié)，最好進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。也可以在各種資料上對每門課程知識及時回顧，每章節(jié)進(jìn)行知識梳理和歸納總結(jié)，必須把相關(guān)知識串聯(lián)在一起，形成知識網(wǎng)，達(dá)到對知識和方法的整體把握。

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