難記憶？抓住每天的黃金時(shí)間學(xué)習(xí)是關(guān)鍵

在我們一天當(dāng)中有幾個(gè)時(shí)間段是大腦比較清醒的時(shí)候，如果能利用好這幾個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，考生的學(xué)習(xí)效率也會(huì)有所提高。

1.一天之計(jì)在于晨

經(jīng)過前一晚上的休息，人的身心都得到了放松，此刻大腦是處在比較活躍的狀態(tài)的。考生可以利用每天早起的這段時(shí)間，去攻克平日比較難記憶的知識(shí)點(diǎn)或一些較難的習(xí)題。

2.9點(diǎn)-11點(diǎn)

每天的9點(diǎn)至11點(diǎn)是學(xué)習(xí)或工作的最佳時(shí)期，這段時(shí)間大腦的認(rèn)知能力和處理能力都處于比較強(qiáng)的狀態(tài)，考生們可以利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)新的知識(shí)內(nèi)容。

3.18點(diǎn)-20點(diǎn)

晚上的這段時(shí)間，一天的工作和學(xué)習(xí)都即將結(jié)束，考生可以利用這段時(shí)間將今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納，對(duì)于自己掌握的薄弱項(xiàng)做一些習(xí)題進(jìn)行鞏固，保證能夠今日事今日畢。