流感病毒的主要傳播途徑包括飛沫傳播和接觸傳播。當(dāng)感染了流感病毒的人咳嗽、打噴嚏或說話時，會從口鼻中釋放出含有病毒的微小液滴，這些液滴可以被周圍的人吸入呼吸道，從而導(dǎo)致感染。此外，如果一個人接觸到帶有病毒的物體表面（如門把手、桌面等），然后又觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，也可能將病毒帶入體內(nèi)而引發(fā)感染。

在中醫(yī)理論中，流感被視為“外感風(fēng)熱”或“時行感冒”，認(rèn)為是由于外界邪氣侵襲人體所致。雖然中醫(yī)對流感的傳播途徑?jīng)]有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)那么具體的認(rèn)識，但同樣強(qiáng)調(diào)了環(huán)境因素和個人體質(zhì)對于疾病發(fā)生的影響。例如，在季節(jié)交替、氣溫變化大或者人體抵抗力下降的情況下，人們更容易受到流感病毒的侵襲。

因此，無論是從西醫(yī)還是中醫(yī)的角度來看，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、避免與患者密切接觸以及增強(qiáng)自身免疫力都是預(yù)防流感的有效措施。同時，在流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩、勤洗手，并盡量減少前往人群密集場所活動也是非常重要的防護(hù)手段。