勞逸失度是中醫(yī)病因?qū)W中的一個(gè)重要概念，主要指人體在生活中過(guò)度勞累或過(guò)于安逸，導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，從而引發(fā)疾病。這個(gè)概念涵蓋了兩個(gè)方面，即“過(guò)勞”和“過(guò)逸”。

首先，過(guò)勞指的是長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或者精神壓力過(guò)大，超過(guò)了人體正常的承受能力。在中醫(yī)理論中認(rèn)為，過(guò)勞會(huì)損傷五臟六腑的功能，特別是對(duì)心、脾兩臟的影響較大。長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)導(dǎo)致心血不足、心神不寧；而過(guò)度的體力勞動(dòng)則容易耗傷脾氣，造成脾胃功能減弱，進(jìn)而影響到整個(gè)身體的新陳代謝和消化吸收能力。

其次，過(guò)逸則是指生活過(guò)于安逸，缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，臟腑功能下降。中醫(yī)認(rèn)為適度的活動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)；反之，長(zhǎng)期不動(dòng)則會(huì)使人體機(jī)能逐漸衰退，出現(xiàn)氣滯血瘀的現(xiàn)象。此外，過(guò)度安逸還可能導(dǎo)致脂肪堆積，形成肥胖等健康問(wèn)題。

勞逸失度不僅會(huì)直接損害身體健康，還會(huì)間接影響情緒狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，進(jìn)而加重其他疾病的癥狀或誘發(fā)新的疾病。因此，在中醫(yī)防治疾病的過(guò)程中，調(diào)整生活方式、保持適度的勞動(dòng)與休息是非常重要的環(huán)節(jié)之一。通過(guò)合理安排作息時(shí)間、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等方式來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療的目的。