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嶄新的2023年即將到來
美好生活,從跑步開始!
正保跑步俱樂部
在新年第一天將舉辦
“奔向明天·兔個健康”
新年樂跑活動
一起跑起來吧!
一、活動介紹
時間:2023年1月1日 9:30
地點:北京奧林匹克森林公園·正保跑步俱樂部門店
活動對象:熱愛跑步的你
活動流程:熱身--兔子跑--拉伸
帶隊教練:SUNNY教練
活動強度:慢跑+快走(低強度)
路線圖:俱樂部門店前出發(fā)--福兔路線--返回俱樂部
二、注意事項
1.運動前一天請勿飲酒,活動當天需進食早餐(七分飽)。
2.新冠轉(zhuǎn)陰十日后,且身體無任何不適。
3.請?zhí)崆跋螺d好咕咚、KEEP等任意一款可記錄運動路線圖的APP
4.運動時需身穿運動衣及運動鞋,佩戴可記錄心率等數(shù)據(jù)的運動手表或手環(huán),同時請攜帶運動后更換的衣物。
5.此次樂跑過程需嚴格按照教練要求控制行進速度,以快走慢跑為主。
三、正保跑步俱樂部免費服務
正保跑步俱樂部奧森跑者服務站貼心地設置了更衣區(qū)、休閑區(qū)與運動區(qū),并為報名人員免費提供存包、更衣、沐浴、熱飲等服務。
四、報名方式
“等閑識得東風面,萬紫千紅總是春”!站在2023年明媚的開端,讓我們帶著明媚的心情,一起奔向明天,奔向健康吧!