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11月1日 19:30-21:00 俞慶東
詳情11月1日 19:30-20:30 程 牧
詳情“不干不凈吃了沒病”往往是慵懶之人不講衛(wèi)生的借口,并常被“愛凈人士”嗤之以鼻。然而,美國科學家的新研究成果,卻似乎給慣于生活在“消毒柜”“殺菌液”的現(xiàn)代人一記當頭棒喝。
美國科學家研究發(fā)現(xiàn),人嬰幼兒時期在超凈的環(huán)境中成長,會對其免疫系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響,成年之后很有可能罹患心臟病、高血壓、中風等疾病。人們不禁疑惑,“超凈”也會得病?那么,家長愛子心切、百般呵護會不會適得其反呢?究竟什么樣的生長環(huán)境適宜人體免疫系統(tǒng)發(fā)育呢?
超凈不利于提高人體抵抗力
人體在遭遇病菌侵襲時,“抵抗力”的強弱直接決定人體患病與否以及病情的輕重。而這種“抵抗力”的來源正是人體的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)發(fā)育是否良好決定著人體“抵抗力”的強弱。
對于“超凈”環(huán)境導致免疫系統(tǒng)發(fā)育不良的現(xiàn)象,有很多種解釋,“‘衛(wèi)生假說’是其中較具代表性的,”北京大學醫(yī)學部免疫學系副主任王月丹介紹道,“在機體發(fā)育初期,即嬰幼兒期,免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中,此時如果接觸一些異物,如灰塵、花粉等,就可以誘導機體對這些異物產(chǎn)生免疫耐受,從而避免成年后對這些物質(zhì)產(chǎn)生超敏反應,如哮喘等。這雖是一家之言,但也正在被大家所接受。”
王月丹表示:“高血壓、心臟病、中風等疾病與免疫系統(tǒng)的聯(lián)系則比較復雜,目前還只能從流行病學的角度進行分析。至于免疫學的機制問題,還有待更多的實驗依據(jù)。免疫學中還有很多問題有待進一步研究和探討,免疫學的發(fā)展不僅需要專家對課題的攻堅鉆研,更需要普通民眾的關注和響應。”
嬰幼兒衛(wèi)生環(huán)境要合理適度
隨著經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高,我國嬰幼兒的營養(yǎng)攝入狀況也有了明顯地提高,國民體質(zhì)不斷增強。王月丹指出:“營養(yǎng)狀況改善的確有利于人體免疫系統(tǒng)的成長?!惫I(yè)社會環(huán)境污染的加劇、各種化學制劑的使用,使得人們接觸各種過敏原的機會大大增加,一些對人體有害的化學物質(zhì)更是防不勝防地侵擾、破壞著人體的健康。
“人們接觸了更多的化學物質(zhì),對人體刺激就多,有些無法適應的刺激就會引起過敏?!敝袊庖邔W會理事林嘉友教授說。中國嬰幼兒的成長環(huán)境雖然算不上“超凈”,但哮喘等超敏反應性疾病的發(fā)病率逐年增加的事實,卻是人體免疫系統(tǒng)告急的信號。
為孩子營造良好的成長生活環(huán)境是每位父母的心愿,包括免疫系統(tǒng)在內(nèi)的人體8大系統(tǒng)需要在適宜的環(huán)境下才能發(fā)育良好,合理適度的衛(wèi)生條件和舒適自然的生活環(huán)境對于我國嬰幼兒的成長發(fā)育至關重要。王月丹建議:“在自然環(huán)境中,避免過度的輻射和污染,保持良好的營養(yǎng)狀態(tài),避免攝入激素、色素和牛奶蛋白替代物等不合適的食品添加物質(zhì)及益生菌等非自然性食品添加物質(zhì);預防和治療可能導致免疫系統(tǒng)發(fā)育障礙的病原體感染,采取適當?shù)囊呙缃臃N措施,能更有利于孩子免疫系統(tǒng)的成長發(fā)育?!?/p>
“適度訓練”免疫系統(tǒng)
免疫系統(tǒng)往往給人以“彈簧”的感覺。一些旅居國外、偶爾歸國探親的人們,對免疫系統(tǒng)的這種彈性特質(zhì)更是感觸頗深。他們一回到國內(nèi)就感覺免疫力大不如前,往往會感冒腹瀉一陣子,待上一段時間,身體慢慢適應了國內(nèi)的環(huán)境又會自然而然地“抵抗力增強”。
王月丹解釋道:“有一種假說認為,人體的免疫記憶其實是由于抗原不斷地刺激才能維持的。外界的微生物在與人類的共生中,可以不斷地提供給人體免疫系統(tǒng)維持記憶所需要的刺激信號。過于潔凈的環(huán)境可能會削弱這個記憶維持的機制?!?/p>
有研究表明,生活在農(nóng)村的兒童較少患過敏癥、哮喘和濕疹等疾病。養(yǎng)貓、狗等寵物的家庭兒童似乎抵抗力也更強。這些兒童的共同特點在于,接觸各種菌群的機會多,長此以往,免疫系統(tǒng)漸漸在這種較為復雜的環(huán)境中得到訓練,并時刻處于高度警戒的活躍狀態(tài)?!岸诔鞘欣?,尤其是一些發(fā)達國家‘超凈’的環(huán)境中成長起來的孩子,免疫系統(tǒng)得不到一定的訓練,產(chǎn)生不了很好的抵抗力,在面對外界復雜環(huán)境時,脆弱的免疫系統(tǒng)自然是‘不堪一擊’?!?林嘉友表示。由此看來,溫室中成長起來的花朵終究難于承受風雨洗禮,適度訓練免疫系統(tǒng),使其保持活躍的狀態(tài)是必要的。
對于免疫系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟的成年人來說,仍應當盡量維持自身良好的免疫力。但是“訓練”免疫系統(tǒng)也應堅持適度原則?!叭梭w在患有惡性腫瘤等對生存構成威脅的疾病時,可以利用各種方法調(diào)動全部的免疫系統(tǒng)成分活化。但是,健康人為了給以后的生命保存免疫應答的潛力,不宜過度刺激免疫系統(tǒng)?!?/p>
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