秋冬季怎樣預(yù)防傳染病?為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理有關(guān)資料如下:
(一)要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新;經(jīng)常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理,清除垃圾,疏通污水溝,消滅蚊蠅滋生地,采取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
(二)不暴飲暴食;不吃腐敗變質(zhì)食物,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮,喝開水不喝生水,碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒,生熟刀板要分開;傳染病人和帶菌者要暫時(shí)調(diào)離飲食服務(wù)工作崗位。
(三)講究個(gè)人衛(wèi)生,要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢鈔后洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰,不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手、勤洗澡、常刷牙,糾正不良習(xí)慣。
(四)發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人,要早報(bào)告、早隔離、早治療,防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴(yán)格消毒,糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對(duì)肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離治療,待無傳染性后才能回家。
(五)了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí)。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療,防止耐藥性的產(chǎn)生。某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
1、疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去,盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。
2、隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免淋雨、受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病原體容易侵入。
3、加強(qiáng)體育鍛煉,特別是戶外鍛煉,如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。平時(shí)增加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),以增強(qiáng)體質(zhì),提供機(jī)體抗病能力。
4、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)解人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡,保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤(rùn)。保持良好的心情有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。
(六)流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗預(yù)防接種,如流感、肺炎、流腦等疫苗。
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