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臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師備考兩點準備

2014-10-28 20:26 醫(yī)學教育網(wǎng)
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相信準備參加2015年臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試的廣大考生朋友們都正處在備考復習的氛圍里,在這里醫(yī)學教育網(wǎng)小編提醒廣大考生臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師備考的兩點準備:

一、科學安排時間

一日之計在于晨,早起的鳥兒有蟲吃,考生朋友們一定要珍惜早晨的好時光,并能充分的利用早晨。一天當中早上的記憶力是最好的,建議大家早晨7點左右起床為宜,吃過早飯后便可以投入緊張的復習了醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。但是大家一定要注意勞逸結合,可以學習1個小時休息15分鐘,就像咱們上學期間一樣,一定要有規(guī)律,休息的時候就盡情的放松,學習的時候不管多么的煩躁也一定要逼著自己完成“任務”。中午和晚上要根據(jù)個人情況保持充足的休息和睡眠時間。晚上復習的時間不宜過長。

總的原則為:學習和休息要有規(guī)律,生物鐘的調(diào)整要以白天精力充沛為原則。

二、保持良好精神狀態(tài)

復習固然重要,但是身體更重要,好的身體才能具備良好的精神狀態(tài),才能有效復習。建議考生朋友們每天適當進行體育鍛煉,合理科學飲食,讓身體處在一個隨時可以上“戰(zhàn)場”的狀態(tài)!

最后,醫(yī)學教育網(wǎng)提醒廣大考生朋友們做好臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考前復習和準備,對于考生在考場上的正常發(fā)揮很重要,忠心希望每一個考生都能收獲屬于自己的成功!

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