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六招教會你如何應對鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試備考倦怠期

2016-07-22 14:26 來源:
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2016年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師實踐技能考試已經結束,相信各位考生都在積極地備戰(zhàn)筆試當中,可是復習的久了,難免會煩躁、倦怠,這樣就會影響復習的效果。出現這種情況該怎么辦呢?醫(yī)學教育網小編六招教會你如何應對鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試備考倦怠期:

1、做好持久戰(zhàn)的準備,大家都知道,鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試中需要記憶的內容實在太多了,所以一定要做好打持久戰(zhàn)的心態(tài),一年過不了就兩年,但千萬不要抱著必敗的心理來復習!

2、將目標分步實現,我們的大目標是復習會所有知識,通過考試,但是“一口氣吃個胖子”是不太現實的,倒不如將所要記憶的內容分解開來,計劃自己在一周內復習完幾個系統(tǒng),這樣是不是就容易多了呢!

3、其實學習的疲勞期誰都會有的,千萬不要以為那些學的好的人就每天埋頭苦讀都不會倦的。學習一定的時間后,可以適當的放松一下,緩解一下心情醫(yī)學教育|網編輯整理,放松一下大腦,但是不要太久哦!

4、反復記憶,大腦的記憶時間是有限的,今天復習的內容幾天不看可能就通通都忘記了,又變成了新知識,所以建議每次復習新內容之前要復習一下前面的內容,每天多花點時間,總比全部忘記后再重新復習要好吧。

5、趁熱打鐵,大家在復習的時候一定有精力充沛,干力十足的時候,這個時候就要趁熱打鐵,將你認為書中最難的、平時最不愿意復習的地方拿出來,將其一舉殲滅。

6、睡前復習,睡眠質量好到沾枕頭就著的人不是那么的多吧,躺在床上翻來覆去的時候,不如就把白天學過的內容在大腦中過一遍,加深印象,如果有記不住的,第二天再看一下,能讓我們睡覺都念念不忘的知識,怎么還有忘了的道理呢!

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