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距離2019年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的日子越來(lái)越近,有不少考生出現(xiàn)內(nèi)心浮躁,很難靜下心來(lái)投入復(fù)習(xí)的現(xiàn)象,為幫助大家調(diào)整心態(tài),全力備考,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的一些應(yīng)對(duì)小建議分享給大家,具體如下:
一、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注
玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無(wú)車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
二、注意整理
學(xué)習(xí)過(guò)程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為,沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
三、保持愉快的心情,與同學(xué)互幫互助
每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái),和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
四、每天保證8小時(shí)睡眠
晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
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