中醫(yī)理論中，人體健康的維護(hù)與多種因素密切相關(guān)，但其中最為關(guān)鍵的是“陰陽平衡”和“氣血調(diào)和”。在中醫(yī)看來，宇宙間一切事物都受到陰陽兩種力量的支配，人體亦不例外。健康的狀態(tài)被描述為體內(nèi)陰陽兩力處于和諧狀態(tài)，任何一方過度或不足都會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

具體來說：

- 陰陽平衡：陰代表物質(zhì)、靜止、寒涼；陽則指功能、運(yùn)動、溫?zé)?。?dāng)人體內(nèi)陰陽失衡時(shí)（如陰虛火旺或陽虛寒盛），就會出現(xiàn)各種病理表現(xiàn)，比如口干舌燥、五心煩熱等為陰虛癥狀；畏寒肢冷、小便清長等則是陽虛的表現(xiàn)。

- 氣血調(diào)和：氣是推動血液循環(huán)的動力，血則承載著營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥”，意思是說氣可以指揮血液運(yùn)行；同時(shí)，“血為氣之母”，表明了氣血之間存在著相輔相成的關(guān)系。當(dāng)人體氣血充足且流通順暢時(shí)，身體機(jī)能才能正常運(yùn)作。

此外，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)人與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一，即所謂的“天人合一”。認(rèn)為人的健康狀況會受到季節(jié)變化、地理環(huán)境等因素的影響，因此在調(diào)養(yǎng)過程中也要考慮這些外部條件。

綜上所述，在中醫(yī)理論框架下，維持人體健康的首要任務(wù)就是保持陰陽平衡和氣血調(diào)和，并且順應(yīng)自然界的變化規(guī)律。