營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)增加個(gè)體對(duì)疾病的易感性，這主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良影響了人體多個(gè)系統(tǒng)的正常功能，尤其是免疫系統(tǒng)。以下是幾個(gè)主要方面：
1. 免疫系統(tǒng)受損：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞數(shù)量減少和功能下降，比如T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞等的數(shù)量和活性降低，使得機(jī)體難以有效對(duì)抗病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲。此外，抗體生成能力減弱，降低了對(duì)感染性疾病的抵抗力。
2. 消化吸收障礙：長(zhǎng)期缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)（如鐵、鋅、硒）會(huì)影響胃腸道黏膜屏障功能，增加腸道內(nèi)致病微生物入侵的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)也會(huì)干擾食物中營(yíng)養(yǎng)成分的有效吸收，形成惡性循環(huán)。
3. 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：兒童時(shí)期嚴(yán)重的蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良不僅影響身體成長(zhǎng)，還可能損害大腦發(fā)育，降低認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)效率，間接增加了感染性疾病的發(fā)生率。成人則可能出現(xiàn)體力下降、勞動(dòng)能力減弱等問(wèn)題。
4. 代謝調(diào)節(jié)失衡：營(yíng)養(yǎng)不良可引起體內(nèi)激素水平異常，如胰島素抵抗加劇、甲狀腺功能減退等，這些變化會(huì)影響機(jī)體的能量利用和物質(zhì)代謝過(guò)程，降低抗壓能力和修復(fù)組織損傷的能力。
5. 心理健康問(wèn)題：持續(xù)的饑餓感或?qū)κ澄锏倪^(guò)度關(guān)注可能導(dǎo)致焦慮、抑郁情緒，影響睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量，從而間接削弱人體免疫力。

綜上所述，營(yíng)養(yǎng)不良通過(guò)多種途徑降低了個(gè)體的整體健康狀況，使其更容易受到各種疾病的侵?jǐn)_。因此，在日常生活中保證均衡飲食、適量補(bǔ)充維生素和微量元素對(duì)于維護(hù)良好的免疫狀態(tài)至關(guān)重要。