情志不遂，即情緒長(zhǎng)期處于不良狀態(tài)如憂郁、焦慮、憤怒等，會(huì)對(duì)人的身體健康造成多方面的影響。中醫(yī)認(rèn)為，人的情志活動(dòng)與五臟功能密切相關(guān)，具體來(lái)說(shuō)：
1. 情緒抑郁可能影響肝的功能，導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，出現(xiàn)胸悶、脅痛等癥狀。
2. 長(zhǎng)期的憂慮和思慮過(guò)度會(huì)傷及脾臟，造成食欲不振、消化不良等問(wèn)題。
3. 突然或長(zhǎng)期的驚恐會(huì)影響心臟功能，引起心悸失眠等表現(xiàn)。
4. 持續(xù)性的悲憤情緒可能損害肺部健康，出現(xiàn)咳嗽、氣短等癥狀。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，情志不遂同樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。例如：

- 長(zhǎng)期的壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，如皮質(zhì)醇水平升高，從而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
- 情緒問(wèn)題還可能抑制免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易感染疾病或加重已有的健康狀況。
- 睡眠障礙是情緒不良的常見(jiàn)后果之一，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響記憶力、注意力以及整體生活質(zhì)量。

因此，在日常生活中保持良好的心態(tài)對(duì)于維護(hù)身心健康是非常重要的。當(dāng)遇到心理壓力時(shí)，應(yīng)該積極尋求解決辦法，比如通過(guò)與家人朋友交流分享感受、參與體育鍛煉或者咨詢專業(yè)的心理咨詢師等方式來(lái)緩解負(fù)面情緒的影響。