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鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師健康教育高頻考點易錯易混淆辨析——健康相關(guān)行為

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【考頻指數(shù)】★★★

【考點精講】

1.健康相關(guān)行為是指個體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為,分為兩類:

(1)促進(jìn)健康行為,特點:有利性、規(guī)律性、和諧性、一致性、適宜性。

(2)危害健康行為,特點:潛伏期長、特異性差、協(xié)同作用強(qiáng)、變異性大、習(xí)得性。

2.促進(jìn)健康行為分類

(1)日常健康行為:如合理營養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)纳眢w活動等。

(2)避開環(huán)境危害行為:如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時穿戴防護(hù)用具、積極應(yīng)對心理應(yīng)激的緊張生活事件等。

(3)戒除不良嗜好:如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網(wǎng)絡(luò)成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

(4)預(yù)警行為:如駕車使用安全帶,溺水、車禍、火災(zāi)等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

(5)合理利用衛(wèi)生服務(wù):如定期體檢、預(yù)防接種、患病后及時就診、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復(fù)等。

3.危害健康行為分類

(1)不良生活方式與習(xí)慣:如缺乏鍛煉、不良飲食習(xí)慣等。

(2)致病行為模式:如A型行為模式和C型行為模式。

(3)不良疾病行為:如疑病、恐懼、諱疾忌醫(yī)、不及時就診、不遵從醫(yī)囑、迷信乃至自暴自棄等。

(4)違規(guī)行為:指違反法律法規(guī)、道德規(guī)范并危害健康的行為,如藥物濫用、性亂等。

【進(jìn)階攻略】

掌握促進(jìn)健康和危害健康行為的分類,并會判斷。

【易錯易混淆辨析】

A型行為模式:表現(xiàn)為爭強(qiáng)好勝,工作節(jié)奏快,有時間緊迫感;警戒性和敵對意識較強(qiáng),勇于接受挑戰(zhàn)并主動出擊,而一旦受挫就容易不耐煩。與冠心病密切相關(guān)。

C型行為模式:表現(xiàn)為情緒過分壓抑和自我克制,愛生悶氣,表面隱忍而內(nèi)在情緒起伏大。與腫瘤發(fā)生有關(guān)。

【知識點隨手練】

一、A1型選擇題

1.促進(jìn)健康的行為不包括

A.戒除不良嗜好

B.預(yù)警行為

C.違規(guī)行為

D.合理利用衛(wèi)生服務(wù)

E.日常健康行為

2.駕車時使用安全帶屬于促進(jìn)健康行為中的

A.基本健康行為

B.日常促進(jìn)健康行為

C.保健行為

D.避開環(huán)境危害行為

E.預(yù)警行為

【知識點隨手練參考答案及解析】

一、A1型選擇題

1.C

【答案解析】促進(jìn)健康行為:指個體或群體表現(xiàn)出的、客觀上有益于自身和他人健康的一組行為。促進(jìn)健康行為可以分為以下五大類:日常健康行為、避開環(huán)境危害行為、戒除不良嗜好、預(yù)警行為、合理利用衛(wèi)生服務(wù)。

2.E

【答案解析】預(yù)警行為:指對可能發(fā)生的危害健康的事件預(yù)先采取預(yù)防措施從而預(yù)防事故發(fā)生,以及能在事故發(fā)生后正確處置的行為,如駕車使用安全帶,溺水、車禍、火災(zāi)等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

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