鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師筆試公共衛(wèi)生沖刺講義：重點(diǎn)疾病的健康教育

2021-07-01 12:41 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師筆試公共衛(wèi)生沖刺講義：重點(diǎn)疾病的健康教育，相信是各位考生關(guān)注的事情，2021年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師筆試沖刺突破班的沖刺刷題直播課已經(jīng)開始了，沖刺階段還是以刷題為主，如果大家想要沖刺刷題和實(shí)戰(zhàn)模考，可購買沖刺突破班課程，全程直播，老師帶你高效刷題，點(diǎn)擊購買>

考點(diǎn)：重點(diǎn)疾病的健康教育（高血壓、糖尿病、艾滋病）

高血壓核心信息和行為指導(dǎo)	了解高血壓及危險(xiǎn)因素	靶器官損害；危險(xiǎn)因素——遺傳、年齡、高鈉低鉀飲食、超重和肥胖、過量飲酒、長期精神緊張、吸煙、久坐不動(dòng)
	知曉測量	40歲以下1年1次；40歲以上3～6個(gè)月測1次；有危險(xiǎn)因素2～3個(gè)月測1次；患者每周測2～3次；早晨服藥前、后2h，下午或睡前
	合理膳食	鹽5g/d；增加鉀有助于降低血壓——富鉀食物（蔬菜水果豆類）、低鈉富鉀替代鹽、不建議服用鉀補(bǔ)充劑
	控制體重	控制體重：BMI18.5～23.9kg/m2，男性腰圍＜90cm，女性腰圍＜85cm，減少每日總熱量攝入，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)

考點(diǎn)：重點(diǎn)疾病的健康教育（高血壓、糖尿病、艾滋病）

高血壓核心信息和行為指導(dǎo)	戒煙限酒	戒煙可降低心血管風(fēng)險(xiǎn)；限制飲酒可使血壓降低；高血壓患者最好不飲酒
	增加運(yùn)動(dòng)	每周4～7日，每日累計(jì)30～60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)中呼吸急促，心率加快，感覺不能輕松講話）；形式——有氧、阻抗、伸展
	減輕精神壓力，保持心理平衡	原因：過度工作及生活壓力，病態(tài)心理——抑郁癥、焦慮癥、A型性格、缺乏社會(huì)鼓勵(lì)和缺乏社會(huì)支持。必要時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

【習(xí)題】有高血壓的危險(xiǎn)因素，建議多長時(shí)間測一次血壓

A.2～3個(gè)月

B.3～4個(gè)月

C.4～5個(gè)月

D.5～6個(gè)月

E.6～7個(gè)月

『正確答案』A——有高血壓危險(xiǎn)因素的人，2～3個(gè)月測一次血壓

【習(xí)題】2019年7月《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》發(fā)布，將我國健康成年人食鹽攝入推薦量與世界衛(wèi)生組織推薦量調(diào)整為一致，更新為

A.5g/d

B.5.5g/d

C.6g/d

D.6.5g/d