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心理健康概念與標(biāo)準(zhǔn)
隨著社會的發(fā)展和人類對自身認(rèn)識的深化,人們對健康的認(rèn)識不斷豐富和完善。在現(xiàn)代社會中,健康不僅指生理健康,還包括心理健康和良好的社會適應(yīng),三者的和諧統(tǒng)一構(gòu)成了健康的基礎(chǔ)。
一、健康的概念:
健康不僅僅是身體沒有缺陷和疾病,而是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)(世界衛(wèi)生組織,1989)。
二、心理健康的概念:
心理健康是指一種生活適應(yīng)良好的狀態(tài)。心理健康包括兩層含義:一是無心理疾病,這是心理健康的最基本條件;二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài),即能夠維持自己的心理健康,主動減少問題行為和解決心理困擾。
三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
1.能協(xié)調(diào)與控制情緒,心境良好。
2.人格完整獨(dú)立。
3.熱愛生活,樂于工作。
4.了解自我,悅納自我。
5.面對和接受現(xiàn)實(shí)。
6.智力正常。
7.心理與行為符合年齡特征。
8.人際關(guān)系和諧。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是多層次、多方面的,要科學(xué)、正確判斷一個人的心理是否健康,必須從多個角度進(jìn)行考察,還要結(jié)合不同地區(qū)、不同民族、不同文化、不同時代的具體情況綜合考慮。
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