抑郁心情有以下主要表現(xiàn):
興趣減退甚至喪失:業(yè)余愛好廣泛的人,一旦患抑郁癥,這一點很容易為周圍人覺察;無任何業(yè)余愛好,如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣,體會不到快樂,就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。
無望感:感到個人的一切都很糟糕,前途暗淡無光,對未來喪失希望是抑郁癥的一種表現(xiàn),與此相反,正常人對未來抱有希望,如學業(yè)有進步,事業(yè)有成就,家人健康長壽等;也經(jīng)常有各種小愿望,如攢錢買件高檔商品,欣賞一場優(yōu)美的音樂,周末全家外出游玩等。
無助感:這種感覺很痛苦,尤其是病人難于表達,不愿就醫(yī),他們確信醫(yī)師愛莫能助,因為他感到與所有其他人都不一樣,似乎已經(jīng)離開了人世,掉進了深山谷底醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理,一切已無可挽回,誰也救不了了。病人感到度日如年,異樣孤寂、與人有疏遠感。
自我評論下降:病人感到自己實際上什么本事也沒有,任何事也干不了,是十足的廢物。至少病人感到知識能力已大不如前。一部分病人有深深的內(nèi)疚甚至罪惡感。
活力喪失:病人感到他整個的“人”已經(jīng)垮了、崩塌了、散了架子。醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理他很明確主要不是身體沒有力氣,而是精神上喪失了動力,做什么(包括自理生活)都需別人催促或推他一把,否則就根本不想動。不少病人掙扎著想振奮起來,但總堅持不下去。病人認為自己成了“一灘爛泥——扶不起來。”
感到生活沒有意義:病人不是感到某種生活方式?jīng)]有意義,而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義,活著就等于受罪造孽,生不如死,常有自殺意念,實施自殺措施。上述幾條只要有任何一條明顯或突出,我們便要想到抑郁癥的可能。必要時請精神科會診。
抑郁癥病人所體驗的痛苦常常超過患普通軀體疾病時的痛苦。抑郁癥“心病”是可治的,關(guān)鍵在于病人應(yīng)當認識到自己患了抑郁癥這一“心病”的事實,對自己“心病”的治療負起責任,并遵照“解鈴還需系鈴人”的原則,在心理醫(yī)生的幫助下,自己起來解開“心病之結(jié)”,打開自己的“精神枷鎖”。