記憶能力在醫(yī)師實踐技能考試中至關(guān)重要,很多考生都希望看過的知識點能夠立即記住,不會忘記。那怎樣才能做到呢?醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了以下幾種方法,希望能夠幫助到大家!
一、求理解
欲記,先懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。
二、勤復(fù)習
復(fù)習取得好效果必須注意:
1.及時復(fù)習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2.強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應(yīng)。
三、巧記憶
善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學科特點,結(jié)合自己的實際,運用多種方法進行記憶??煞稚㈦y點,學練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征展開聯(lián)想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。
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