2020全科主治醫(yī)師考試備考上班族該怎么安排時(shí)間？

2020-06-10 17:11 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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2020年全科主治醫(yī)師考試時(shí)間確定在9月，考生們的復(fù)習(xí)備考進(jìn)行的怎么樣了？全科主治醫(yī)師考生大多是上班族，那么上班族該如何合理安排時(shí)間，一邊工作一邊學(xué)習(xí)呢？為了幫助大家，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)經(jīng)驗(yàn)技巧如下，請(qǐng)仔細(xì)查看：

工作中時(shí)間安排

上班族基本工作繁忙的，從早到晚腦子一個(gè)勁的圍著工作轉(zhuǎn)，不可能有時(shí)間看書的，所以建議一心一意做好工作，下班后再按照自己制定的計(jì)劃走，否則不但會(huì)影響工作，學(xué)習(xí)效率也不怎么好。

下班后時(shí)間安排

下班后家務(wù)若不是很多的話，從七點(diǎn)半就開始看書比較合適，到十點(diǎn)半應(yīng)該不成問題，大概3個(gè)小時(shí)的時(shí)間，其實(shí)上班族每天能學(xué)習(xí)五個(gè)小時(shí)實(shí)在是難得。但有一點(diǎn)是不容忽視的，人的精力總是有限的，每天工作那么長時(shí)間，回來還要看書，受得了嗎？

剛開始或許會(huì)困難點(diǎn)，但只要有堅(jiān)定的信念，能持之以恒下去一周，這種疲勞就會(huì)消除，堅(jiān)持21天就會(huì)成為一種習(xí)慣了！畢竟還有近七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，對(duì)于成年人來說是足夠的，但要切忌一點(diǎn)：休息一定要有規(guī)律，不能今天少看點(diǎn)，明天多看會(huì)，這樣人是最容易疲憊的，最終的結(jié)果是無功而返。

周末時(shí)間安排

周末的時(shí)間對(duì)在職考生來說是最為珍貴的，這段時(shí)間一定要好好利用，聚會(huì)該取消的取消，應(yīng)酬該拒絕的拒絕。周末不易起得過早，九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)比較適合，晚上也不易睡得過晚，十一點(diǎn)左右睡覺比較合適。這樣下來，兩天大概有20個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間。統(tǒng)計(jì)下來一周有近五十個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，這對(duì)于復(fù)習(xí)來說是足夠的。

很多參加全科主治醫(yī)師考試的考生都是忙碌的上班族，平日復(fù)習(xí)的時(shí)間少之又少，很多考生都選擇在考前一個(gè)月進(jìn)行臨時(shí)突擊，妄求能夠順利通過考試。但多考過全科主治醫(yī)師考試的同學(xué)都知道，這種“考前突擊”是很難通過考試的，功夫一定要下在平時(shí)。

復(fù)習(xí)要反復(fù)多次

平時(shí)一定要多看書，因?yàn)榭荚嚪秶軓V，所以那些角落的東西都要看到，重要的地方就拿筆作一下標(biāo)記，下次看的時(shí)候就很容易了，每門課程至少看三至四遍，第一遍從頭至尾讀一遍，自己認(rèn)為重要的作標(biāo)記，第二遍就可以對(duì)你作標(biāo)記的重點(diǎn)看，第三遍又重新加固印象，第四遍基本上能掌握70%，整個(gè)書本都大體能說出每一章的內(nèi)容。

其實(shí)上班族也有相應(yīng)的優(yōu)勢：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富、資金相對(duì)充足、目標(biāo)比較明確等。所以只要把握好了全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中的時(shí)間問題，上班族通過全科主治醫(yī)師考試也不是一件難事。

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