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以下方式可以把我們當(dāng)日已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)更牢固的記住,降低遺忘的程度:
1. 閉目回憶
當(dāng)日復(fù)習(xí)結(jié)束前15分鐘,不要繼續(xù)看新的內(nèi)容。請(qǐng)將這15分鐘設(shè)定為雷打不動(dòng)的回憶階段:合上書本,關(guān)掉視頻,閉目回憶剛剛過去的一天,自己學(xué)過的一些重要知識(shí)點(diǎn)。不用全部回憶出來,一定是最重要的那幾個(gè)知識(shí)點(diǎn),或是自己答錯(cuò)的題所對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。這種靜靜的回憶會(huì)加深已有知識(shí)在腦海中的印象,加固了對(duì)知識(shí)點(diǎn)的持久記憶;
2. 做題
這種做法很多人都在用,也很有效。但前提是你所選擇的習(xí)題比較靠譜。耗時(shí)較長(zhǎng),至少30分鐘(含對(duì)答案時(shí)間,找錯(cuò)題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)時(shí)間)。
3. 整理每日新收獲
執(zhí)考是長(zhǎng)跑,不是110米欄,沖一下就完了。正如長(zhǎng)跑時(shí)需要調(diào)整呼吸一樣,我們也需要有節(jié)奏的復(fù)習(xí),這個(gè)節(jié)奏就是:復(fù)習(xí)一段時(shí)間,小結(jié)一下;再繼續(xù)復(fù)習(xí),再小結(jié)醫(yī)學(xué)敎育網(wǎng)/搜集整理。
如此循環(huán),我們才會(huì)越復(fù)習(xí)越有信心;越有信心,就越愿意復(fù)習(xí)。
于是,我們進(jìn)入了良性循環(huán)!
日積月累,祝你公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試成功!