吃完飯后，用牙簽剔牙是很多人的習(xí)慣，這種看似悠然的舉動(dòng)卻很可能傷害了您口腔的健康。

　　牙簽剔牙會(huì)傷口腔

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院口腔科主任劉成海認(rèn)為，目前市面上銷(xiāo)售的牙簽尖端有些粗、圓，可是牙縫卻沒(méi)有那么大。“這種粗、圓的牙簽想要伸進(jìn)牙縫剔牙，會(huì)刺激牙齦，會(huì)損傷牙齦黏膜、齦乳頭，導(dǎo)致牙齦乳頭發(fā)炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。 ”劉成海說(shuō)，如果牙周健康，牙齒間的縫隙較小，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理有牙間乳頭覆蓋時(shí)，切不可用牙簽強(qiáng)行進(jìn)入，否則，不僅會(huì)損傷牙齦，還會(huì)形成一個(gè)本不存在的牙間隙，真的應(yīng)驗(yàn)了“牙縫越剔越大”的說(shuō)法，同時(shí)也使清潔的難度加大，形成惡性循環(huán)。

　　醫(yī)生更推薦牙線(xiàn)剔牙

　　正確使用牙簽，應(yīng)以45度角進(jìn)入牙間隙，尖端指向咬合面方向，并使牙簽側(cè)緣接觸牙間隙的牙齦乳頭，然后用牙簽的側(cè)緣刮凈牙面，千萬(wàn)不可垂直強(qiáng)行插入，更不可向牙齦方向用力，否則會(huì)損傷牙齦。食物殘?jiān)蕹蓛艉?，還要漱口。牙簽雖然人人都可以用，但老年人更為適用。因?yàn)槔夏耆搜来参s，牙根暴露多，牙間隙大，用起來(lái)方便，并且效果好。而對(duì)于年輕人，最好使用牙線(xiàn)清潔。“與牙簽相比，牙線(xiàn)要細(xì)得多，用牙線(xiàn)可有效減少對(duì)牙齦的刺激。 ”劉成海說(shuō)：“也不建議大家經(jīng)常地用牙簽、牙線(xiàn)剔牙。持續(xù)的刺激，即使是輕微的，也會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生影響。 ”