刷牙是日常生活中清除牙菌斑，預(yù)防牙齦炎和牙周炎的最基本的方法。刷牙的目的是將沉積于牙齒表面的牙菌斑和軟垢及時去除，避免其對牙齦產(chǎn)生不良刺激以及日久鈣化而形成牙石。不論是使用普通牙刷還是電動牙刷，其目的是一致的．就是通過刷牙達(dá)到牙面的徹底清潔。

　　使用普通牙刷時應(yīng)選擇保健牙刷。保健牙刷的刷毛頂端都經(jīng)過了磨圓處理，不會刺傷牙齦組織。另外還應(yīng)選擇刷頭較小的牙刷，便于在口腔中的轉(zhuǎn)動，確保每一個部位牙齒的各個牙面都能夠得到清潔。除此之外還要掌握正確的刷牙方法，要避免拉鋸式的橫刷法。只有這樣才能做到既徹底清潔牙齒，又不至于造成牙體硬組織的損傷。

　　電動牙刷裝有電池，打開開關(guān)后刷毛束可以作不同方向的轉(zhuǎn)動和前后方向顫動，使用者只要持握刷柄將牙刷放到所需要的位置即可。電動牙刷更適醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理合于殘疾人及行動不方便者,或者久病臥床需要他人代為刷牙者。

　　那么電動牙刷與普通牙刷究竟哪一個更好呢?根據(jù)目前的研究結(jié)果看：電動牙刷的刷牙效果與普通牙刷相似。因此，不論你選用電動牙刷還是普通牙刷，只要能將牙齒刷干凈就是最好的。