預(yù)防口腔癌最好的方法是去除病因，其次是及時(shí)處理癌前病變和定期自我檢查。

　　去除病因即戒除可能引起口腔癌的不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、咀嚼檳榔或煙草等；防止長(zhǎng)時(shí)間直接日曬，注意對(duì)光輻射的防護(hù)；

　　平衡飲食，多吃蔬菜、水果，減少脂肪的攝人量；避免過(guò)燙食物的刺激；避免銳利牙尖、殘根、殘冠、不良修復(fù)體等的長(zhǎng)期慢性的刺激、損傷。

　　重視癌前病變可以有效預(yù)防口腔癌?？谇粌?nèi)的一些病變，本身不是癌癥，但如果長(zhǎng)久不愈合，長(zhǎng)期慢性發(fā)展，就會(huì)演變?yōu)榭谇话?/p>

　　需要密切注意的有經(jīng)久不愈的口腔潰瘍，如果長(zhǎng)期存在，有惡變的可能性，要消除病因進(jìn)行治療；口腔白斑增厚并伴有皸裂，有惡變的可能，及時(shí)清除病因并且做病理檢查以確診，口腔白斑癌變率大概為5％一7%；

　　口腔紅斑即為原位癌。好發(fā)于舌腹、口底、口角區(qū)頰私膜、軟腭等，不如白斑多見(jiàn)，但癌變率較高，約85%；

　　口腔扁平苔癬是較常見(jiàn)的口腔黏膜病變，好發(fā)于頰、舌等處，糜爛型扁平苔癬如果長(zhǎng)期不愈，并有顆粒樣增生，要做病理切片證實(shí)。

　　如果能早期發(fā)現(xiàn)口腔癌前病變，及時(shí)予以阻斷治療，對(duì)于預(yù)防口腔癌的發(fā)生有很大的實(shí)際意義醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　特別應(yīng)當(dāng)注意的是，對(duì)于屬癌前病變的黏膜病不能掉以輕心，要隨時(shí)提高警惕。2周以上不能愈合的潰瘍，可能為惡性病變或良性病變的惡變，而病理檢查則是區(qū)別良惡性病變的最佳方法。

　　如果在白斑、紅斑、扁平苔蘚等損害的基礎(chǔ)上。出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍，應(yīng)引起高度警惕，及時(shí)就診檢查。