“牙好，胃口就好”是一句頗為時(shí)尚的廣告語(yǔ)，確有一定的道理。因?yàn)榱己玫南δ苋Q于咀嚼食物的方式是否正確，而牙齒是直接參與咀嚼的工具，故從小做好牙齒保健事關(guān)孩子一生的健康。

　　抓住營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵期

　　牙齒健康離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，尤其有兩個(gè)年齡段特別關(guān)鍵：一是從胎兒期2個(gè)月到出生，為乳牙發(fā)育階段；二是出生后到8歲，為恒牙形成階段。這兩個(gè)階段對(duì)鈣、磷等礦物質(zhì)與維生素D的需求最為強(qiáng)烈。因此，無(wú)論孕婦還是幼兒都應(yīng)多吃些豆制品、奶類(lèi)、魚(yú)蝦以及各色蔬菜，以保證牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，抗病力強(qiáng)。

　　保護(hù)乳牙三招

　　不少父母認(rèn)為乳牙反正要脫掉，不予重視，任其自生自滅。但兒童保健專(zhuān)家指出，一副健康的乳牙可讓孩子具有良好的咀嚼功能，有助于消化吸收，以保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育；對(duì)于兒童顴骨及牙弓的發(fā)育乃至日后恒牙的萌出、生長(zhǎng)及排列也很關(guān)鍵；同時(shí)也有利于孩子說(shuō)話的發(fā)音與心理健康。因此，予以積極的保護(hù)乃是家長(zhǎng)的職責(zé)之一。具體可從以下幾招做起—

　　第一招：讓孩子勤于咀嚼。父母要充分認(rèn)識(shí)到小寶寶也有一定的咀嚼能力，嬰兒出生后4個(gè)月，頜骨與牙齦就已發(fā)育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。當(dāng)乳牙萌出以后，更應(yīng)吃些富含纖維、粗糙耐嚼、且有一定硬度的食品（如蛋黃、米粒、果屑、豆芽等），以便更好地促進(jìn)牙弓、頜骨、面骨的正常發(fā)育。專(zhuān)家提醒父母：高度的咀嚼功能是預(yù)防牙列畸形的最自然、最有效的方法之一。

　　第二招：做好口腔衛(wèi)生。乳牙萌出后，可將干凈的紗布套在食指上或用棉簽蘸淡鹽水、淡茶水或0.05%氟化鈉漱口水，擦拭其牙面；2歲左右的孩子要教會(huì)其漱口；3歲以后則應(yīng)教會(huì)其刷牙，并逐漸養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。

　　第三招：預(yù)防齲病。切不可認(rèn)為只有恒牙才會(huì)發(fā)生齲病，乳牙其實(shí)更容易受害。原因在于乳牙礦化程度低，耐酸性能差，而孩子所吃的食物軟、粘稠、糖分高、易產(chǎn)酸，加之?huà)胗變核邥r(shí)間長(zhǎng)，口腔較多處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌少醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理，自潔能力差，利于細(xì)菌生長(zhǎng)，故齲齒發(fā)病率高。因此，除了堅(jiān)持上述兩招外，還要注意少吃甜食，吃甜食后及時(shí)漱口或刷牙，并定期到醫(yī)院牙科檢查，一般3歲左右至少應(yīng)去醫(yī)院一次，以后則每隔半年看一次牙科醫(yī)生。

　　適時(shí)矯正牙列畸形

　　注意觀察孩子的牙齒排列情況，如果發(fā)現(xiàn)以下畸形，則應(yīng)適時(shí)進(jìn)行矯正。

　　錯(cuò)若為前牙反（俗稱(chēng)“地包天”）、后牙鎖等錯(cuò)畸形，可在乳牙期（3～7歲）、換牙期（7～11歲）兩個(gè)年齡段進(jìn)行簡(jiǎn)單矯治，以減輕畸形的嚴(yán)重程度。待到11～15歲第二磨牙萌出，再進(jìn)行徹底矯正治療。

　　大牙縫是牙齒排列疏松造成的，一般宜在換牙完成后施行矯正。具體措施是戴矯正器，或者鑲嵌牙科材料。