編輯推薦
免費資料
免費領取
網校內部資料包
考試輔導
直播課
有些人從不愛吃早餐慢慢改變習慣吃早餐了，但不久后發(fā)現(xiàn)自己胖了。專家指出，科學健康地吃早餐不會讓人發(fā)胖，反倒有利于體重控制。出現(xiàn)發(fā)胖的情況很可能是因為吃法不科學。每天吃三餐的量應該綜合考慮，一餐多吃了，醫(yī)學教`育網搜集整理就要在下一餐減掉。很多人可能是因為增加了早餐的攝入量，卻沒有改變原先午餐和晚餐的攝入量，那么一天的能量攝入必然是超標了，發(fā)胖也就在所難免。
京公網安備11010802020153號
掃一掃立即下載
