前幾天，我偶然碰到兩個(gè)來寧夏旅游的南方人。他們對(duì)我說：“你們這地方太干燥，才來兩天鼻子就出了好幾次血。”開始我以為是南方人不適合北方干燥的氣候，隨后我問他們?cè)趯幭某缘迷趺礃?。醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理他們說：“聽說寧夏的手抓羊肉很有名，但我們不習(xí)慣。最合我們口味的是枸杞，又紅又甜，越吃越想吃。”聽了這話嚇了我一跳，我忙說：“怪不得你們鼻子出血呢，是枸杞吃多了。”

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”枸杞真可謂全身是寶，在我國很多地方都有生長。但寧夏枸杞以其獨(dú)有的藥用價(jià)值最負(fù)盛名，排在寧夏“五寶”之首。

　　枸杞子色鮮紅，味香甜，富含多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、多種維生素及鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代研究表明，枸杞子有降低血糖、抗衰老、抗脂肪肝、抗動(dòng)脈粥樣硬化和促進(jìn)造血功能等作用，醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理中醫(yī)常用其治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、消渴、遺精等病癥。對(duì)于腎虛的人，枸杞子是不可多得的保健品；但氣盛火旺的人吃多了會(huì)出現(xiàn)鼻腔出血、臉面潮紅、渾身燥熱等上火的癥狀。因它有壯陽之效，所以我國民間有“君行千里，莫食枸杞”的名言。聽了我的講解，那兩個(gè)南方人這才恍然大悟。