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氣血兩虛需要注意什么

2013-11-29 11:23 醫(yī)學教育網(wǎng)
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氣血兩虛的人要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，要學會合理減壓。

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