2014年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的復(fù)習(xí)已經(jīng)開始了，那么上班族如何復(fù)習(xí)備考呢？下面醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)小編就和大家分享一下上班族是如何備考中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的。

一、 上班族如何調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信念

在職人員復(fù)習(xí)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時必定會面臨諸多的問題，如復(fù)習(xí)環(huán)境太差，復(fù)習(xí)時間太少，工作任務(wù)太重等，這容易使復(fù)習(xí)者浮躁，會產(chǎn)生一些影響復(fù)習(xí)效率的雜念，這種情況既不利于學(xué)習(xí)，也會影響工作，結(jié)果往往是魚和熊掌都不可得。筆者建議通過如下方法調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信念。

1、制定合理而詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天按計(jì)劃走，切忌產(chǎn)生浮躁的心情，要學(xué)會調(diào)整自己。

2、選擇適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境。如果家里足夠安靜的話可以在家復(fù)習(xí)，建造一個小型圖書館；若不是這樣可以去外面的圖書館，自習(xí)室學(xué)習(xí)，這里會給你足夠的學(xué)習(xí)氛圍，讓你能沉得下心來。

3、加入醫(yī)考團(tuán)隊(duì)，學(xué)習(xí)、分享醫(yī)考心得、經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)考團(tuán)隊(duì)可以是醫(yī)考QQ群，可以是博客群，也可以是現(xiàn)實(shí)中一起復(fù)習(xí)醫(yī)考的一個小組，大家平時在一起談?wù)勧t(yī)考復(fù)習(xí)進(jìn)度，學(xué)習(xí)方法，資料選用等事項(xiàng)以解決復(fù)習(xí)中的恐懼，從而透析中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試。

二、如何在百忙中擠時間

在校生與離職人員相比較，在職人員的復(fù)習(xí)時間可謂是鳳毛麟角，那么如何利用這有效的時間呢？我的總結(jié)是上班抽時間，下班擠時間！

在職人員可分為兩類：工作繁忙的、工作清閑的。對于前者來說，不太可能有時間看書，所以建議一心一意做好工作，下班后在按照自己制定的計(jì)劃走，否則不但會影響工作，學(xué)習(xí)效率也不怎么好。后者休閑型若在單位有大部分空閑時間，利用這段時間復(fù)習(xí)還是不錯的，可以在自己的計(jì)劃里安排每天上班時間的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

下班后家務(wù)若不是很忙的話，從六點(diǎn)半就開始看書比較合適，到是十一點(diǎn)半應(yīng)該不成問題，大概5個小時的時間，其實(shí)上班族每天能學(xué)習(xí)五個小時實(shí)在是難得。但有一點(diǎn)是不容忽視的，人的精力總是有限的，每天工作那么長時間，回來還要看書，受得了嗎？剛開始或許會困難點(diǎn)，但只要有堅(jiān)定的信念，能持之以恒下去一周，這種疲勞就會消除，畢竟還有近七個小時的睡眠時間，對于成年人來說是足夠的，但要切忌一點(diǎn)，休息一定要有規(guī)律，不能今天少看點(diǎn)，明天多看會，這樣人是最容易疲憊的，最終的結(jié)果是無功而返。

周末的時間對在職考生來說是最為珍貴的，這段時間一定要好好利用，聚會該取消的取消，應(yīng)酬該拒絕的拒絕。周末不易起得過早，九點(diǎn)中開始學(xué)習(xí)比較適合，晚上也不易睡得過晚，十一點(diǎn)之前睡覺比較合適。這樣下來，兩天大概有20個小時的復(fù)習(xí)時間。統(tǒng)計(jì)下來一周有近五十個小時的學(xué)習(xí)時間，這對于復(fù)習(xí)來說是足夠的。

三、注重復(fù)習(xí)方法及學(xué)習(xí)技巧

前文學(xué)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)時間都已經(jīng)確定了，接下來就是如何學(xué)習(xí)了。好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧會使復(fù)習(xí)的結(jié)果事半功倍。學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧可以通過向自己加入的復(fù)習(xí)小組來學(xué)習(xí)，也可以聽一些講座，看一些書籍增長見識。

四、捷徑的選擇

沒有前期的努力，所謂的捷徑是不存在的。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)輔導(dǎo)班次權(quán)威的老師可以幫你找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和成功過關(guān)的捷徑！

所以，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試加油！