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備考護師考試的記憶方法分享

2013-09-11 16:11 醫(yī)學教育網(wǎng)
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對于參加護師的考生來說,復習過程中大部分時間都是消耗在記憶知識上,記憶的基礎是理解,理解了的知識就會記得住,但科學的記億方法也很重要。下面是我整理的增強記憶的方法,希望可以幫助到大家。

科學研究表明,人的大腦的功能只有很小的一部分被開發(fā)和利用,人的腦細胞還沒有得到充分的使用。人的許多能力的培養(yǎng),大多要從掌握方法做起,人的記憶能力之差距,在很大程度上是由記憶方法的差距引起的。人們通常使用的記憶方法,多是運用了大腦左半球的一部分功能而已,右半球的功能只是偶爾被利用一下。人的記憶潛能從理論上講是無限的。有的人記憶力好得出奇,是因為他們能天長日久地訓練自己的記憶力,腦子中的記憶方法越來越多,結果,記憶力就越來越好。因此,要想成功地改進孩子的記憶能力,關鍵在于要加強記憶方法的訓練:

關鍵是要學會安排記憶進程,把長遠目標劃分成若干不同的近期目標,一個一個地實現(xiàn),一個一個地跨躍。每當達到了一個近期目標,就能增強信心,改進記憶效能,提高記憶速度。當達到了所有的近期目標后,苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。而對長遠目標的靠近,無疑會更強有力地刺激記憶效能,從而更有效地提高記憶能力。所以可以按照下面的方法復習:

(1)分章背記。以便考試時對某一命題一時記不起來,可先記這是哪一章的內容,就容易記起。各種各樣的學習和記憶活動,都可以運用這種方法,化整為零,使長遠目標分解成若干不同的近期目標,由易而難,由淺入深,不斷地刺激學習興趣,增強記憶力。在學習過程中,你給自己提出一個記憶目標,充分利用有意記憶,可以使記憶效果大大提高。

(2)概括記憶。對概念原理應概括后記憶,容易記憶,不要原文整段記背,答題時延伸。

(3)在每天最佳記憶時點背記,清晨或晚上七點一九點醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

(4)最佳姿式。不要邊走邊記,而要半躺在沙發(fā)或座椅上,使全身處于完全放松姿式下,背記容易記住。

(5)記憶順序。對應記憶內容平時按章順序記背,考前1~2天重背難記憶的內容容易記住。

  

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