主管護師考前五大注意事項:
1、復習需要巧記憶
善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶。可分散難點,學練結合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。
2、以考試的心態(tài)做卷子
有些主管護師考生認為已經(jīng)做了好幾個月的試題了,醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理考前10天8天不用做了,看看就行了,如果這樣的話,很可能會導致考試抓不住感覺,從而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試時才能以平常心態(tài)來對待。
3、注意飲食,防止腸胃疾病
按照平時的飲食習慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉,暴飲暴食,以免引起腸胃功能紊亂,不利于考試。
4、調整睡眠
從考前十天開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況,最好晚上十點到十一點入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時,中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。考前一天晚上不可過早上床,否則會容易輾轉反側難以入睡,使情緒煩躁不安,影響考試。
5、心態(tài) “參加主管護師考試的考生,不能被考試壓倒醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理,要有信心通過這個考試難關。”無論你是二進宮還是三進宮的考生,也無論你在復習時,考試前遇到了任何情況,都要保持一顆積極的向上的自信心。積極應考,制訂詳細的復習計劃,并給自己鼓勁:“我一定要通過考試,我有信心通過考試。”有了必勝的信心后,對學習中的難關就不會有畏懼心理,遇到困難也會想辦法解決,通過考試的信心就如同心理暗示,對復習有很大促進。
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