很多考生面對(duì)護(hù)士考試都會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng),那么出現(xiàn)怯場(chǎng)時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)呢?
首先應(yīng)正確對(duì)待考試成績(jī),正確對(duì)待各種壓力,放下思想包袱,輕裝上陣。努力爭(zhēng)取,萬(wàn)一失利了也不過(guò)分緊張,找出原因再接再勵(lì)。
其次應(yīng)認(rèn)真系統(tǒng)地全面復(fù)習(xí),掌握重點(diǎn)難點(diǎn)和解題方法,胸有全牛才能游刃有余。萬(wàn)一出現(xiàn)怯場(chǎng)也不要緊張,要相信這是完全可以克服的。因?yàn)槿梭w有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),能自己控制自己。
再次,可以用自我暗示的辦法,對(duì)自己說(shuō),要冷靜,不要緊張;也可以閉目片刻,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)等;如果因?yàn)榕龅诫y題而緊張醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理,則可先做易題,留出足夠的時(shí)間再解難題,使情緒得以緩沖,然后變得平靜。
克服怯場(chǎng),主要靠自己的意志和力量,總之,怯場(chǎng)是一種心病,心病還需心治,這就是了解考試,認(rèn)識(shí)考試,只要對(duì)考試做到了充分了解,心病則去,在參加護(hù)士考試時(shí)自然就不緊張了。
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