護師資格考試帶給考生的壓力是不言自明的。有的人表現(xiàn)的很焦慮，有的人表現(xiàn)的很不自信。如何能在這種情況下保持自己的復習計劃和平常心態(tài)，就成為了最終走向成功的關鍵。

首先要時刻掌握自己的心理變化，對自己的心態(tài)起伏和波動要清楚地了解，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時展開調(diào)整措施，而不能等到無法挽回的惡劣局面，才開始采取行動，這無疑對整個復習計劃造成的損失是很嚴重的。

面對不自信的問題：要給自己信心，要告訴自己一定能行醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理。信心是成功的關鍵要素，在護師考試備考過程中遇到困難不要害怕，更不要退縮放棄，要敢于直面困難，勇敢向前。

面對焦慮：可以找朋友或者周圍的考生傾訴是一個簡單有效的辦法。承認面對壓力的舉步維艱，將心里的想法表達出來，既是一種釋放壓力的途徑，也是一種積極的心理暗示。而且可以獲得他人的建議，不至于讓自己走進窮途末路，及時調(diào)整前進的方向，才能更好地開展接下來的復習工作。

另外可以選擇飲食減壓，很多水果都可以起到讓人心情愉快的結(jié)果，也可以選擇運動減壓法，通過汗水的揮發(fā)，釋放壓力。