隨著初級護師考試日子的臨近，考生們的壓力也隨之增大，那么在大家的壓力過大時應如何減壓呢？醫(yī)學教育網(wǎng)小編在此提醒大家一定要及時減壓，輕松應考。

在備考過程中要學會宣泄壓力。當你已經(jīng)產(chǎn)生壓力的時候，要學會把壓力宣泄出去。建議大家可以采用運動方法來進行宣泄，隨著汗水的蒸發(fā)，壓力也隨著不見了。另外通過和好友及家人聊天來說一說自己的焦慮、煩躁情緒，也能達到發(fā)泄的作用醫(yī)學教育|網(wǎng)原創(chuàng)。

另外在備考過程中不要給自己過大的壓力，放下心中的包袱。在復習過程中，不要太計較考試結果，只要自己盡了全力就好。

【醫(yī)學教育網(wǎng)原創(chuàng)·轉載請注明出處】