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初級護(hù)師備考減壓方法

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初級護(hù)師每日一練>熱點關(guān)注 精編資料免費下載> 考試相關(guān)政策解讀>

還有不到一個月就是初級護(hù)師考試了,可想而知參加2013年初級護(hù)師考試的考生們現(xiàn)階段壓力有多大,如何減壓成為廣大考生最關(guān)注的問題。

首先要學(xué)會宣泄心中的壓力,個人認(rèn)為運(yùn)動是個非常不錯的減壓方式,隨著汗水的蒸發(fā),好像壓力也隨著不見了醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)原創(chuàng)。

另外飲食減壓也是一個比較好的方法,比如菠菜有平度情緒的作用,巧克力能舒緩心情,排除緊張,達(dá)到減壓的作用。

最后,也是最最關(guān)鍵的一個減壓方法,就是不要給自己壓力,放下心中的包袱。不要太計較結(jié)果,只要盡了自己的全力就好。

【醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)原創(chuàng)·轉(zhuǎn)載請注明出處】

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