由于護師證與我們評職稱和漲工資密切相關，因此很多考生在考前難免會出現(xiàn)焦慮和緊張的情緒。適度的焦慮可增添我們的復習動力，有助于我們考試復習。但過度的緊張、焦慮情緒會像一座大山一樣壓在我們身上，使我們喪失考試信心，舉步維艱醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理。因此保持一顆良好的平常心是我們考前減壓的重點。

如何在考前保持一顆平常心呢？為了保持復習過程中養(yǎng)成的題感和狀態(tài)，我們在考前不易做太多平時不會去做的事情，不易突然過分放松或者過分緊張，對于一些過于緊張焦慮以至于嚴重影響到自己的行為狀態(tài)的考試朋友，可以選擇采用自我暗示法、運動消除法、情緒宣泄法、游戲轉移法等方法消除考前心理焦慮，但是不要過于放松，不要服用降壓藥物，總之盡量保證能夠以一個正常的心態(tài)去應考，最好像日常復習一樣就好。