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如何提高婦產科主治醫(yī)師復習效率

2012-12-07 14:23 醫(yī)學教育網
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參加兩次婦產科主治醫(yī)師考試的我一提到婦產科主治醫(yī)師考試就感慨良多,第一年我信心滿滿地參加考試,最后卻沒有通過考試,我問自己這是為什么,我也每天用功讀書、努力復習,為什么卻得到這樣的結果呢?最后我發(fā)現我雖然花了很長的時間去復習,但是卻并沒有好的復習效果,以至于很多時間都是在磨洋工。第二年我沒有直接進入復習狀態(tài),而是尋找如何提高復習效率,找到方法后,果不其然我順利的通過了2012年婦產科主治醫(yī)師考試。在此與大家分享我所總結的提高復習效率的方法,希望對大家有所幫助。

一、學習要主動。

只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。所以遇到不懂的地方一定要向人請教,把問題弄懂,這樣一點一滴地積累,才能進步。長期以往才能逐步地提高效率。

二、學習要全神貫注。

玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息醫(yī)學教育網搜集|整理、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。

三、堅持體育鍛煉。

正所謂身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因此在學習的空隙可以進行一些體育活動,適當的體育活動可以強身健體,如果只是埋頭苦讀,忽視鍛煉,身體只會越來越弱,學習越來越感到力不從心。更不要想提高復習效率了。

四、每天保證8小時睡眠。

充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。只有保證充足的睡眠,才有精神應對第二天的復習。

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