1、勿過(guò)勞

有的慢性乙肝患者離開(kāi)醫(yī)院后不注意休養(yǎng)，結(jié)果使病情惡化、復(fù)發(fā)，個(gè)別人因一時(shí)縱欲或疏忽，導(dǎo)致不可挽回的結(jié)果。問(wèn)題就出在肝臟病理修復(fù)遠(yuǎn)較臨床指標(biāo)復(fù)常緩慢得多。因此，慢性乙肝在康復(fù)期內(nèi)過(guò)早從事繁重的工作和較激烈的運(yùn)動(dòng)是不合適的。但也不必絕對(duì)臥床休息，如肝功能(血清轉(zhuǎn)氨酶)正常3個(gè)月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復(fù)原工作。

2、防感染

慢性乙肝患者本已久病體虛，機(jī)體免疫功能低下，極易被名種病毒、細(xì)菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會(huì)使本來(lái)已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動(dòng)和惡化。因此，患者在飲食起居、個(gè)人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，要適當(dāng)鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。

3、講營(yíng)養(yǎng)

慢性乙肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍?。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品;忌過(guò)甜食;忌盲目進(jìn)補(bǔ)，或不要隨意輕信廣告宣傳的補(bǔ)品，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。

4、常復(fù)查

慢性乙肝患者可每1到3個(gè)月檢查1次肝功能，半年至1年查一次乙肝兩對(duì)半，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白，應(yīng)當(dāng)作為慢性乙肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。

5、硒養(yǎng)肝

硒被稱(chēng)為重要的“護(hù)肝因子”，肝病患者體內(nèi)普遍缺硒，缺硒程度常與病情輕重呈正比。病情越重血硒水平越低。