面對內(nèi)科主治醫(yī)師考試，大家都處于緊張的復(fù)習當中，對待考試除了要有適合自己的復(fù)習方法外，情緒的調(diào)整也是非常重要的?，F(xiàn)醫(yī)學教育網(wǎng)和大家分享一下內(nèi)科主治醫(yī)師考試不良情緒的應(yīng)對方法，希望大家以正確的心態(tài)面對考試。

一、不要過分沉溺于復(fù)習中。復(fù)習時間緊迫，要背要記要學的知識點很多，有的考生沉溺其中，學得就很苦。有些考生時時刻刻都在看書，甚至除了吃飯、睡覺也在看書、做題、背知識點。建議大家復(fù)習也要有個度，注重勞逸結(jié)合。過分復(fù)習身體會吃不消，保證不了身體的良好狀態(tài)，又有什么力氣考試呢？再次過分沉溺與復(fù)習中，無形增加了自己的精神壓力，長此以往，學習效果也會受影響。要學會勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能更好的復(fù)習。

二、不要封閉自己。復(fù)習最怕的就是一個人封閉自己，只是一個人悶頭學，不與其他人交流經(jīng)驗。在復(fù)習中出現(xiàn)問題也不向他人尋求幫助，只是一個人思考。畢竟一個人的思維有自己的界限，自己一個人學，每天的進步也會有限，建議大家遇到不會或者不懂的問題可以去醫(yī)學教育網(wǎng)的論壇提出來和考友們交流，大家一起研究、討論，也許學習效果會事半功倍醫(yī)學教育網(wǎng)搜/集整理。

三、不要過分焦慮。離考試的時間越來越近，有些考生會越來越焦慮，心情越來越煩躁?？床欢畷系闹R點，馬上心情不安起來。如果做完幾套模擬題后成績不理想，更是坐立不安。內(nèi)科主治醫(yī)師考試內(nèi)容多而復(fù)雜，很多知識點容易混淆。部分考生面對龐大的知識點及題量感覺特別折磨人，有焦慮情緒是正常的，重點是我們?nèi)绾慰朔@種不良情緒，以正確的心態(tài)面對考試，這樣才能達到復(fù)習效果。

四。不要氣餒。很多考生臨近考試前感覺自己復(fù)習的并不好，會出現(xiàn)氣餒、自暴自棄的現(xiàn)象。心里出現(xiàn)了今年肯定過不了，明年再考這種想法。然后開始三天打魚、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習。這樣的作法是不對的，既然已經(jīng)經(jīng)歷了很長時間的復(fù)習，也為考試付出了很多經(jīng)歷與時間，為什么不堅持到最后一刻呢？相信自己的實力，相信通過自己的努力一定會通過考試。在復(fù)習當中，不論遇到什么困難，我希望大家能要有勇氣面對它，并想方法解決它。

內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習的過程是艱辛甚至是痛苦的，但是我相信通過我們的努力最后一定能通過內(nèi)科主治醫(yī)師考試！