每日進(jìn)食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚等。盡量不吸煙，不飲酒，少喝濃茶，咖啡，患者特別注意心理情緒及精神生活水平自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定，避免受風(fēng)感冒，勞累過度，高度發(fā)燒。

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的自我照顧

1、少吃含碘食物，包括海帶、紫菜。食物中不加含碘的鹽（臺灣的食鹽有添加碘，可買不添加碘的食鹽）。外食者，可以把菜先用湯洗一洗再吃，減少鹽分。

2、戒煙。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人如果抽煙，會讓眼睛的病變（眼突）更難治療。

3、避免用碘酒。若有外傷，避免用碘酒擦拭傷口。雖然外傷所用碘酒應(yīng)該是短期而且量小，還是盡量避免比較好。

4、適度管理壓力。

5、按時服藥及追蹤。

6、有懷孕計劃者最好和醫(yī)師商量。