促進(jìn)健康行為是指個(gè)體或群體表現(xiàn)出的、客觀上有利于自己和他人健康行為。 有如下幾種：

基本健康行為：日常生活中一系列有益于健康的基本行為。如：合理營養(yǎng)、平衡膳食、積極鍛煉、適量睡眠和積極的休息。

預(yù)警行為：指預(yù)防事故發(fā)生前和事故發(fā)生時(shí)正確處置行為。如：使用安全帶、溺水、車禍、火災(zāi)發(fā)生后的自救。

保健行為：指正確合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)身心健康行為，如定期體格檢查、預(yù)防接種、發(fā)現(xiàn)患病后及時(shí)就醫(yī)、咨詢、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復(fù)等。

避開環(huán)境危害：主動地以積極的方式避開人們生活和工作的自然環(huán)境與心理社會環(huán)境中對健康有害的行為，如離開污染的環(huán)境、采取措施減輕環(huán)境污染、積極應(yīng)對那些引起人們心理應(yīng)激的緊張生活事件等。

戒除不良嗜好：指日常生活中對健康有危害的個(gè)人偏好，如吸煙、酗酒與濫用藥物等。