執(zhí)業(yè)藥師考試馬上就要開始了，不少的考生也進入了考前的焦慮期，為了幫助大家舒緩考前緊張的情緒，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理了一些控制考前焦慮情緒的小方法，希望能夠對大家有所幫助！

　　參加過考試的學生都有體會：一看到試題不難，緊張不安的情緒便會隨之減少許多，腦子不再麻木，思維也靈活了，許多人的焦慮狀態(tài)是隨考試難度的增加而增加的。所以，如果平時注意對知識的積累、掌握，考試前又作系統(tǒng)、科學的總結，對考試能做到“胸有成竹”，考試時焦慮的情緒就會減少、消失。

　　很少有優(yōu)等生考前忐忑不安，考中又糊里糊涂，這種現(xiàn)象較多地發(fā)生在成績不良者身上。

　　不少中學生平時學習努力不夠，考前便臨時抱拂腳，加班加點地學習，睡眠、休息的時間減少，而且平時參加的戶外活動也取消了，一門心思地想在考前多往腦中灌些東西，結果便是頭暈、頭痛、失眠、食欲不振也隨之而來，這樣的身體狀況如何能應考呢？

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